말을 안하는 사람의 심리

불안감이 강한 경우가 많은 경우
 -  자신이 하는 말에 의해 발생할 부정적 결과에 지레 겁 먹고 걱정함
    → 비판 없이 이야기를 들어줄 것이라는 확신이 있어야 함
 - 불안감이 강한 사람은 감정이 쉽게 차올라서 복잡해진 마음을 표현하기 어려워하고, 쉽게 패닉에 빠져서 도망치거나 싸울 준비 밖에 못함.
 - 패닉에 빠지지 않도록 긴장을 낮추는 연습이 많이 필요함.

 

자신의 표현이 받아들여지지 않는다고 생각하는 경우
 - 감정을 표현했다가 혼나고 비난만 받는다고 생각하여 감정을 억누르고 표현하지 않는 결론에 이름
    → 옳고 그름을 따지지 말고(가급적 그런 주제는 피하고), 생각의 다름을 인정하고 조율/합의하는 방법을 찾아야 함

 

긍정적 대화/소통 경험이 없는 경우
 - 대화가 항상 부정적 결과로 이어지는 경험이 많음
   → 긍정적 결과로 이어지는 대화를 많이 해야 함

 

화를 내는 중인 경우
 - 침묵으로 화를 표현함
   → 대화로 풀고 싶다는 자세를 전달하는게 필요

 

언어 능력이 부족한 경우
 - 말하는 것이 가장 힘든 경우
   → 말하는 것을 끝까지 기다려주는 것이 필요. 안정된 분위기 조성.